Jak si vyrobit cuketovou mouku LOW CARB
Ten kdo drzi nejakou dietu, tak chce jist zdraveji s mensim poctem kalorii. Psenicne mouky jsou vetsinou zatracovane, tak si vyrobime mouku z cukety. Ma minimum kalorii, obsahuje spousty vlákniny a je opravdu zdrava.
Hodi se do vsech dietnich smeru, at je to LOW CARB, delena strava, tam do kyticek i zviratek, nizkolaroricka, paleo, bezlepkova, proste vsude.
Jak na to. Koupime si spise mensi cukety, kdyz maji seminka, vydlabeme. Nastrouhame, vymackame prebytecnou vodu a bud v susicce, nebo v troube ususime na pecicim papiru. Musi byt opravdu sucha, musi takzvane chrastit, jinak muze plesnivet. Kdyz je sucha, tak umeleme. Skladujeme ve sklenichich s vickem.
Vyuziti cuketove mouky je opravdu bohate. Muzeme pect moucniky, zahustovat omacky, muzeme v ni obalovat rizky, proste vse, co vas napadne.
Tak dobrou chut 🥒😍
Cuketovou mouku jsem ještě nedělala, ale ráda dělám z cukety řízky 8-)
OdpovědětVymazatMas pravdu, cuketove rizecky jsou vynikajici :) Nekomu se cukety urodi tolik, ze nevi, co s nimi, takze cuketova mouka pak je fajn 🥒😊
VymazatTýýý jo to by mě nenapadlo, hodně zajímavé ⚛ ღ ♥
OdpovědětVymazat